Gezond eten gaat niet over eten
Gezond eten gaat niet over eten.
Als je gezond wilt eten dan is het uiteraard belangrijk om goed voedsel te kopen en klaar te maken. Je kan naar een biologisch dynamische supermarkt gaan of rechtstreeks naar de boer. Je kan je producten vers bereiden en letten op de samenstelling van gezonde koolhydraten, vet en eiwitten. Bovendien kan je voelen wat je wanneer nodigt hebt en misschien daarin zelfs afgestemd zijn op de seizoenen.
Er is echter nog een manier waarbij je sowieso gezond kan eten. Dat kan altijd en is gratis… dat en meer deel ik graag met je in deze video.
Previous Post
Next Post