Meditatieavonden

Iedere maandagavond stelt Anke haar huiskamer open voor een meditatieavond. Anke geeft begeleide meditaties en zo nu en dan is er een stiltemeditatie. Er wordt begonnen met een kop thee en een korte introductie van het thema. Vervolgens is er tijd voor de meditatie. Naderhand is er ruimte om ervaringen te delen of in stilte naar huis te gaan.


Door regelmatig te mediteren ga je meer rust ervaren in je lichaam en geest. Meditatie helpt om stress, spanningen, opgekropte emoties en pijn los te laten en daar waar nodig aandacht te geven. Het helpt je om dichter bij jezelf te komen en je innerlijke stem te horen.

Voel je welkom om mee te komen doen.
Voor opgave of vragen neem contact op met Anke via: anke@voordeliefdegeboren.nl

Standaard op maandagavond
19:30 – 20:30 uur
Overloon
Entree: gratis